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失眠可用哪些中成药解决,四个方案,三种食疗可助你

时间:2021-12-01    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

失眠在我们生活当中是常常会遇到的一个问题,如果晚上睡不好,第2天特别容易导致精神不好,影响工作和心情,而引起失眠的原因也是特别多的。在治疗失眠的时候,可以通过调节心情也可以适当地服用一些药物。

而使用中成药进行治疗,效果是非常不错的、副作用也是特别小,治疗失眠,都有哪些中成药可以使用。

1、天王补心丹,对于阴虚血少引起的失眠效果是非常不错的。因为心血被火消耗掉,所以不仅会出现失眠健忘,甚至还会心慌,手脚心发热,舌头发红,这个药物的作用还是非常大的。

2、牛黄清心丸,其实很多的失眠都是由心火引起的,除了失眠还会心烦,头昏,而舌苔也会特别红,所以使用这种药物效果也是非常好的。

3、安神补心丸或者安神补心胶囊,对于入睡非常困难,或者是常常爱做梦容易醒的失眠人群,常常还会出现口干舌燥,出现盗汗,耳鸣,头晕,是非常适合使用这个药。

4、柏子养心丸既然养心补的成分还是非常多的,病人常常会出现体虚的症状,失眠健忘,气虚,稍微运动就会出现心慌,所以药物里面使用了黄芪,进行补气。

除了可以服用中成药调理睡眠外,还可以通过食疗方法来缓解失眠的。

1、酸枣仁粥,可以使用酸枣仁粳米,先将粳米煮熟,再将酸枣仁放入里面煮5分钟,有养心安神宁心止汗的作用,对于失眠多梦,脾虚多汗的患者,效果是非常不错的。

2、百合莲子粥,选用干的百合,莲子带芯的,用水泡好和适量的冰糖大米,将干百合,跟米莲子一同放在锅中煮熟,在快熟的时候放了冰糖,这个可以很好的清热养阴,安神润肺,是非常适合失眠焦虑烦躁者患者使用的。

 3、甘麦枣藕汤,莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐3克。将小麦洗净,泡水1小时。红枣泡软,去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开,再加莲藕小火煮软,最后加盐调味。有益气养血、宁心安神的功效,特别适合气色不佳的失眠者。

现在失眠在我们生活当中是特别常见的一个现象,有时由于情绪不稳或者是人际关系不能很好的解决,都会导致这种现象出现。所以在出现睡眠不好的时候,及时的进行调节,也可以使用一些安全的药物进行辅助治疗。在使用药物治疗的时候,一定听从医师的指导。

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